11.Sınıf YGS-LYS Stresi

Herkesin eminim ki en zorlu geçirdiği zamanlar sınav dönemleridir.Şuan ben 11. sınıf olmamama rağmen YGS ve LYS için çok endişeliyim.Çünkü rekabet şartları zorlu ve kişi sayısı fazla.Ben bu yüzden korkuyorum ve stres oluyorum.Stres olduğumuz için ve yeterince çalışmadığımız için zaten bu kadar sonuçlarımız düşük geliyor.Peki stresi düşürmek için ne yapabiliriz?
Öncelikle eğer başarısız olursak ailemizin ve çevremizin bize ne gözle bakacağını değilde başarırsak ailemizin bize nasıl gururla bakacağını düşünmeliyiz.Her zaman olumlu düşünüp başarmaktan başkasını düşünmemeliyiz.
Aşırı derecede kendinizi zorlamayın.Size sınavda öğretilenler sorulacak ve sizde sorularda bildiğiniz kadarını cevaplamaya çalışacaksınız bu kadar basit aslında.
Kazanmak istediğiniz bölüm yada üniversiteyi seçerken kendi düzeyinizin üzerinde olanları kazanmak isteyin ve hedefleyin.
Kendinizi sınava motive edici şeyler yapın.Önceden sınava girip iyi yerlere gelmiş kişilerle sohbet edin.Onlardan deneyimlerini öğrenin.Sizi iyi yönde telkin etmelerini isteyin.
Ders çalışma stiliniz ve programınızı kendi yaşam tarzınıza göre belirleyin.Bir büyüğünüz veya hocanızdan bir ders programı hazırlattırıp uymaya çalışmayın zaten size uygun değilse uyamaz
sınız.Sadece onlardan tavsiye alın.
Anne babanızla oturup sohbet edin.Onlara sizden beklentilerinin ne olduğunu ve sizin neler yapabileceğinizi anlatın.Size baskı ve zorlama yapmamalarını söyleyin.Tabi sınava hazırlanmak için ev ortamı da çok önemli eve ikide bir misafir geliyor televizyon sesi son ses ise orada ders çalışılmaz ve kendinizi kötü hissedersiniz.
Eğer sınavınız kötü geçti ise aileniz sizi evden atmaz,aç bırakmaz,evlatlıktan reddetmez tabi ki bu yüzden fazla korkmaya ve stres yapmaya gerek yok.Sakin olun gençler.👍👍👍.Sınavları ö
lüm kalım savaşı haline getirmeye gerek yok.
Size ve kendime hayatta başarılar diliyorum...

Sorularınız varsa çalışma programı gibi istekleriniz varsa temin edebilirim yorum veya facebook tan bana ulaşın.